Gymnastikträning

Så himla roligt!

Igår fick jag följa med vår instruktör Anna-Karin till gymnastikhallen och köra lite! Jag är ju sämst men det kändes väldigt roligt att bara vara där. Gymnastik var aldrig min starkaste femma när jag tränade Cheerleading, jag är ganska orädd av mig så jag provar det mesta, men kroppskontrollen när det går lite snabbt är usel. Där passar pole mig ganska bra, jag får ofta tid att tänka lite och känna efter vilka muskler som ska användas.

Jag skuttade lite i trampolinerna eller vad det nu heter men flaxade mest kändes det som haha hade ganska svårt att kontrollera farten och avstånd, men det var roligt! Och jag fick komplimanger från gymnasterna för mina sträckta fötter och ben så jag gjorde i alla fall något bra!

Sen provade jag att träna lite på mina flickisar, det gick sådär, men är glad att jag ens tog mig runt och hamnade på fötterna. Så frustrerande känsla när man VET i huvudet hur det ska kännas och se ut, men kroppen bara inte lyder. Då är det superbra att filma, jag tror jag har kommit på vad jag behöver tänka till nästa gång!

Kul att variera sin träning lite :)

 

Perfect morning walk

Idag lyckades världens morgontröttaste människa (jag) ta sig upp på en morgonpromenad! Ja, alltså… 9:30 är morgonpromenad för mig. Vi är alla olika, okej? Jag har två stora laster… morgontrötthet och tidsoptimism. Men jag är bra på annat! 😉 En helt perfekt morgon för en promenad dessutom, underbart väder, världens bästa promenadväg och så hittade jag en kompis på vägen! Han var rätt läskig dock…

1,15 tim powerwalk i mitt vackra Karlstad blev det!

20140827_094118

20140827_094135

20140827_094138

20140827_095317

20140827_095340

20140827_095433

 

Psst… hur snygga är inte mina fransar som fantastiska Mia på MiLashes gör? Älskar att känna mig lite fin även när man är helt osminkad och nyvaken! Även här där de inte är ”fixade” eller nygjorda. I love it!

20140827_095441

20140827_095556

20140827_095958

20140827_100120

20140827_100348

20140827_101002

20140827_101035

 

Vackraste löprundan & lite stretch

Laddade upp med en proteinrik middag bestående av lite olika korvar, halloumi, stekt ägg, avokado och paprika, supergott!

20140805_173038

Sen gjorde vi ett nytt försök med mina knän, efter gårdagens ganska misslyckade löpning, men det går verkligen inte alls just nu. Jag klarade att springa lite från och till i ca 20 minuter sen gjorde det för ont. Tur att det inte är det man livnär sig på då :) Men helt seriöst, hur fint är det inte här i Karlstad? Den här löprundan är helt oslagbar! Jag tog den kortare vägen och powerwalkade genom skogen tillbaka till badplatsen och Peter sprang runt vattnet och så möttes vi vid badplatsen där jag passade på att stretcha lite… skönt att spagaterna börjar bli hyfsade när knäna är skit iaf!

20140805_192747

20140805_192555

20140805_192900

20140805_192841

20140805_192817

20140805_202152

20140805_202139

En rätt dålig löprunda

Va ute med älsklingen och sprang en vända ikväll men mina knän ville inte vara med alls. Jag har ju ganska trasiga knän sen innan och i Atleterna fick de duktiga kiropraktorerna oftast tejpa mig men de var ju tyvärr inte med ikväll. Blev rejält förkyld för ett tag sen också och har inte riktigt kommit igång efter det, så det var lite tungt idag faktiskt. Stannade på utegymmet och gjorde lite överkroppsövningar; Chins, axelpress och dips/tricepspress mot bänk.
Avslutade vändan med ett dopp och lite snacks hemma, så mysig kväll!!! Och skönt för mig att min kära pojkvän peppade med mig, jag ska trots allt till Barcelona på en veckas Pole-träningsläger på lördag och vill ju kanske inte chockstarta kroppen där.

20140804_201651

20140804_201653

20140804_201623

20140804_201758

20140804_201819

20140804_201802

20140804_203233

20140804_203434

20140804_205140

20140804_205122

 

Han är så fin mitt <3

20140804_212447

20140804_212457

20140804_215928